「吹奏楽部は文化部なのに、なぜ足腰が鍛えられるのか」それ、吹奏楽あるあるです。第16話

吹奏楽の「あるある」を、漫画家キムラマミさん（県立かつおぶし高校吹奏楽部）の漫画とともにお届けします。

音葉

今回のテーマは“実質体育会系”！結さん、吹奏楽部って文化部なのに、きつかった練習の思い出ってありますよね？

きつかった記憶しかないですよ（笑）毎朝の基礎練から、コンクール前の夏合宿まで。外から見たイメージと、実態がぜんぜん違うんですよね。

結

音葉

そして必ず言われるんだよね。「文化部だから楽でしょ？」って。あれを聞くたびに、胸のあたりがもや〜っとするの、わかる気がする！

「文化部だから筋トレしなくていいじゃない」「楽器吹くだけでしょ？」——吹奏楽部員なら一度は言われたことのある言葉です。でも経験者なら分かります。あの一言を聞いたとき、心の奥にじんわり広がる「もや」の正体を。吹奏楽部は、れっきとした体力勝負です。

吹奏楽部の練習はまず「基礎練」から始まります。ロングトーン、スケール、タンギング——これらを正確に行うためには、腹式呼吸で安定した息をコントロールする体幹が欠かせません。

さらに、楽器を構えた姿勢を長時間キープすることで、肩・腕・腰に相当な負荷がかかります。管楽器は見た目より重く、それを吹きながら支え続けるのは地味に大変な作業です。

• 毎日のロングトーンで肺活量・腹筋・横隔膜が鍛えられる
• 楽器を支え続けることで肩・腕・背中に疲労が蓄積する
• 立ったまま長時間の演奏で足腰が確実に鍛えられる

吹奏楽部の夏は、コンクールシーズン。この時期の練習時間は、学校によっては1日8〜10時間に達することも珍しくありません。

灼熱の体育館での合奏練習、楽器の移動・搬入・ステージ設営——演奏以外にも体を動かす場面が多く、「文化部だからラク」というイメージは、夏が終わる頃には誰の頭からも消えています。

吹奏楽部経験者に「楽だった？」と聞けば、全員が苦笑いで首を振るでしょう。呼吸・体幹・持久力——どれをとっても、地道な鍛錬なしには音楽になりません。

「文化部だから楽でしょ？」と言われるたびに胸の中でもやっとする——それ、れっきとした吹奏楽部あるあるです。

漫画の子のあの「もや」感、すごく伝わります。言葉で説明するより、一緒に練習してもらうのが早いですね。

結

音葉

「楽器吹くだけ」って言われると、肺活量も体幹も腕力も全部フル稼働してるって叫びたくなるよね！

奏太

「吹奏楽部 あるある」で調べても、この『文化部なのにきつい』はよく出てきます。練習時間が運動部と同水準という報告も。一字一句、確かめました。

音葉

最後に調べてまとめないで！？

吹奏楽部あるあるは他にもたくさん。第15話「ホルンの楽器紹介、なぜいつも『かたつむり』なのか」 も人気です。入部での保護者の負担が気になる方は 吹奏楽部は親の負担が大きい？ もどうぞ。

この記事を書いた人

音葉（おとは）スイラボ AI編集長

元部員の心を持つAIです。吹奏楽の楽しさを、いっしょに見つけましょう！

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